¿Qué es una emoción?

Daniel Goleman utiliza este término para referirse a los sentimientos y pensamientos característicos, a estados psicológicos y biológicos y a una variedad de tendencias de actuar que lo caracterizan. Hay multitud de emociones y actualmente no hay una idea clara de cuáles podrían ser las emociones primarias, aunque sí podemos dar una idea clara de cuáles podrían ser las principales familias de emociones. Daniel Goleman en su libro “Inteligencia Emocional” propone las siguientes:

La ira: rabia, enojo, resentimiento, furia, exasperación, indignación, acritud, animosidad, hostilidad y en el caso más extremo, odio y violencia 

Tristeza: aflicción, pena, desconsuelo, pesimismo, melancolía, autocompasión, soledad, desaliento, desesperación, y en caso patológico, depresión.

Miedo: ansiedad, aprensión, temor, preocupación, consternación, inquietud, desasosiego, incertidumbre, nerviosismo, angustia, susto, terror y en el caso que sea psicopatológico, fobia y pánico. 

Alegría: felicidad, gozo, tranquilidad, contento, beatitud, deleite, diversión, dignidad, placer sensual, estremecimiento, rapto, gratificación, satisfacción, euforia, capricho, éxtasis, y en el caso extremo, manía.

Amor: aceptación, cordialidad, confianza, amabilidad, afinidad, devoción, adoración, enamoramiento y ágape. 

Sorpresa: sobresalto, asombro, desconcierto, admiración. 

Aversión: desprecio, desdén, displicencia, asco, antipatía, disgusto y repugnancia.

Vergüenza: culpa, perplejidad, desazón, remordimiento, humillación, pesar y aflicción.