Aprende a como eliminar esas creencias limitantes que le ponen un muro a tú vida sin que te des cuenta

Las creencias limitantes pueden detenernos en momentos cruciales de nuestras vidas, sin embargo muchas veces estas creencias son invisibles para nosotros. Controlan muchos de nuestros pensamientos y comportamientos tras bambalinas, lo suficiente como para disminuir o impactar negativamente los resultados que obtenemos con nuestros lo que hacemos.

Por ejemplo, si tienes la creencia equívoca de que “Los Errores y Las Fallas son Malos”, entonces evitarás muchas experiencias de aprendizaje y crecimiento, pues deberás fallar algunas veces si realmente quieres adquirir nuevas habilidades.

Estos son los pasos que debes seguir para eliminar la creencia limitante que afirma que el éxito requiere sacrificio. Siguiendo estos sencillos pasos, Programarás tu mente para el éxito. Aquí es donde la PNL o Programación Neurolingüística nos es útil y se luce por la facilidad, elegancia y rapidez para conseguir cambiar un hábito, conducta y/o creencia limitante.

Paso 1: Tienes que plantear tu propósito u objetivo por escrito, para que lo puedas leer y recordar con exactitud. Si el objetivo parece muy grande para que lo puedas manejar bien, entonces puedes dividirlo en objetivos más pequeños. Por ejemplo, si quieres bajar 40 kilos, podrías plantearte objetivos más pequeños, como puede ser, “Bajar 1 kilo por cada semana de este mes”.

Paso 2: Además debe ser planteado en términos positivos (sin ocupar la palabra “no”). Por ejemplo, sería un error que tu objetivo sea:  ”No subir de peso”, la forma correcta sería “mantener mi peso”. Al plantearlo hazlo que sea atractivo para ti, por ejemplo, si tu objetivo es dejar de comerte las uñas, piensa en lo bien que te verías con las manos perfectas, conseguirías novio(a), etc.

Paso 3: Debe tener la característica que puedas medir con exactitud si lo estás logrando o te estas alejando de tu meta.  Las metas se pueden medir en: kilos de peso si tu meta es perder peso, días sin fumar si tu meta es dejar de fumar, tus ganancias mensuales si tu proyecto es un negocio,  las notas o calificaciones de tu instituto o universidad si tu meta es destacarte en lo académico, etc.

Paso 4: Corrobora que ninguna parte de tu mente esté en contra de conseguir tu objetivo: Es decir, no puede haber conflictos entre distintas partes en nuestro interior que nos impidan dar nuestro 100%. Por ejemplo, si crees en forma literal que el dinero es la raíz de todos los males entonces siempre estarás en la mediocridad en lo que a dinero respecta. No importa que ganes la Lotería, perderás todo tu dinero, lo despilfarrarás, harás malos negocios hasta que vuelvas a estar tal cual como antes.

Así como la falta de coherencia recién descrita, pueden existir muchas otras. Debes hacer un trabajo de autoconocimiento personal y observar por qué es que no terminas tus proyectos, qué es lo que se opone a que perseveres, por qué sólo puedes dejar de fumar por 1 o 2 días y la adicción le gana a tu voluntad, por qué cada vez que bajas de peso vuelves a subir, por qué no terminaste un negocio, por qué siempre buscas relacionarte con parejas que generan conflicto en tu vida (son sólo unos cuantos ejemplos que veo que ocurre en la sociedad con mis propios ojos) Cualquier incoherencia entre tus aspectos intelectuales, emocionales y espirituales generará un resultado mediocre.