EL PODER DEL AHORA" 8 REFLEXIONES DE ECKHART TOLLE PARA MEJORAR NUESTRA VIDA

Si bien la felicidad es un bien que culturalmente nos exigimos, lo cual, como reflexionamos aquí, es algo triste, también es un estado al cual muchos desearíamos llegar (y lo antes posible). En todo caso, y no sin antes recordar que la felicidad es algo que se trabaja y no que sólo se obtiene, existen ciertos hacks mentales o reflexiones que sin duda pueden ayudarnos a cultivar dicho estado y a vivir mejor.

Cuando se trata de reflexiones nutritivas una de las voces más importantes de la última década es Eckhart Tolle, célebre autor del libro El poder del ahora (1999), al cual miles de personas reconocen como una herramienta especialmente valiosa para su desarrollo personal. A lo largo de las últimas 2 décadas este filósofo y pensador alemán se ha consolidado como uno de los "líderes espirituales" de nuestros tiempos.  

Voces en mi cabeza!

Me estoy volviendo loco

¿Me estaré volviendo loca?

Todos nos hacemos alguna vez esas preguntas.

Las voces y conversaciones internas han sido asociadas tradicionalmente con los desórdenes mentales y, en concreto, con los trastornos del espectro esquizofrénico, enfermedades psiquiátricas de las que aún sabemos poco, o casi nada. Y eso es lo que llevó al psicólogo Charles Fernyhough a interesarse por la multiplicidad de formas en las que nos comunicamos con nosotros mismos.

Aprende a como eliminar esas creencias limitantes que le ponen un muro a tú vida sin que te des cuenta

Las creencias limitantes pueden detenernos en momentos cruciales de nuestras vidas, sin embargo muchas veces estas creencias son invisibles para nosotros. Controlan muchos de nuestros pensamientos y comportamientos tras bambalinas, lo suficiente como para disminuir o impactar negativamente los resultados que obtenemos con nuestros lo que hacemos.

Por ejemplo, si tienes la creencia equívoca de que “Los Errores y Las Fallas son Malos”, entonces evitarás muchas experiencias de aprendizaje y crecimiento, pues deberás fallar algunas veces si realmente quieres adquirir nuevas habilidades.

Qué es El Efecto Pigmalión como afecta en el ámbito Personal?

El origen del efecto pigmalión está en la mitología griega, Pigmalión era un escultor que acabó enamorándose locamente de una de sus obras llamada Galatea. Tal fue el amor que le procesaba a su escultura que la diosa Afrodita la convirtió en una mujer de carne y hueso.

El efecto Pigmalión es uno de los mayores influyentes en el desarrollo personal. Día a día nos comportamos según la imagen que creemos que tienen los demás sobre nosotros. Como consecuencia adquirimos un rol para responder acorde a esa percepción.

Descubre en la mirada cómo saber si alguien miente

Richard Bandler y John Grinder en su libro “De sapos y príncipes: programación neurolingüística (PNL)” determinaron que existen las siguientes señales oculares que te pueden enseñar cómo saber cuando alguien miente:

Visualización. Mirar hacia arriba o hacia el frente y de forma desenfocada. La persona está visualizando imágenes.

Emocional Y Racional

En la vida, existen dos maneras de tomar decisiones. La forma emocional, y la forma racional. Ambas son buenas y malas en ciertos sentidos y desde el punto de vista que se les analice. En algunas ocasiones, necesitaremos ser absolutamente racionales y pensar todo con cabeza fría para efectivamente llegar a mejores soluciones y decisiones, como por ejemplo en el ámbito empresarial. Sin embargo, en otros temas necesitaremos tener tacto, controlar la parte lógica y ponernos en el lugar de la otra persona, motivar, brindar amor, alegría y otros.

                                       El Hombre y La mujer

Las investigaciones han demostrado que los hombres usan naturalmente más su hemisferio izquierdo y las mujeres el hemisferio derecho creando ciertos conflictos en la comunicación y en la comprensión, según el psicólogo Samuel Merlano. Para el éxito en la convivencia, agrega, deben estar conscientes de las diferenciaciones y crear empatías para ver el ángulo desde donde mira su punto de vista. “Las mujeres por su hemisferio compartirán más detalles en su comunicación, a diferencia del hombre que comunica todo de una manera directa y concreta, perturbando así a la mujer, por la manera como procesa la información y como le coloca a todo lo que expresa con detalles y amplitud”.